我们平时见到人的时候，笫一眼是看他的脸色，中醫叫气色。有些人看起来气色非常好，面色红润，脸色有光，精神头好；但有些人看起来就面色萎黄，无精打采，气色很差，整个人有气无力，精气神全无……

您可能不知道，人的气色很大程度可以反映脏腑问题，从中醫的角度来看，面色蜡黄、枯槁无光、浑身困倦无力的一个重要原因就是：脾虚。

(资料图)

“脾为后天之本，主运化，主统血。”脾主运化，是指脾具有将食物转化为水谷精微和津液，并运化到四肢百骸的能力，它是维持人体生命活动的重要环节。

脾还主统血，是指脾气有统摄、控制血在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。

所以如果脾的运化功能和脾气的统摄功能下降之后，气血会受到很大影响，那么反映在脸上就是皮肤发黄，没有血色，“黄脸婆”说的就是脾虚的女人！

1、 气血不足

表现为怕冷、血虚，懒懒的不想动等表现。

2、 无缘无故的发胖脾的运化功能下降，代谢不了身体的水湿，导致发胖。

3、食欲下降、胃疼

脾虚的一个典型表现就是胃口不好、吃什么都不香，吃得也少，吃一点就饱了；一吃冷/辣，就会胃疼、胀气。

4、 偏于消瘦

脾虚的人，有的人会发胖，而有的人则是体型消瘦，还容易出现拉肚子，吃进去的东西还没吸收就被排出来了。

5、 舌苔白腻、舌头两边有齿痕

对照上述症状，如果您符合一个就说明有脾虚了，如果符合多个，说明脾虚已经很严重了，很可能已经累及其它脏腑，五脏都遭殃，要趁早调养。

那平时应该如何调养脾脏，恢复健康的面色呢？

中醫向来遵循“食补代替药补”，可以多吃健脾益气的食物来“升脾气”，比如芡实和玫瑰。

大家都知道，玫瑰花可以养颜，补养气色，它还能行气解郁，让脾气“活”起来~

芡实又名鸡头米，有“健脾祛湿米”的美誉，其健脾胃的能力不输山药，排湿效果不逊于红小豆，安心神可媲美莲子，还有助于益肾固精，是被很多现代人忽视的滋养食材。

宋代大文豪苏东坡爱钻研美食，在他年老之时依然体态康健，面色红润，思维敏捷，这得益于他诸多的饮食养身法，其中之一就是天天含吃芡实：每次取1粒煮熟的芡实放入口中咀嚼，直到满口生津，然后鼓漱一下再徐徐咽下去。每天吃30粒，坚持不懈。

他还特别钟爱芡实粥，每日一碗，称“粥既快养，粥后一觉，妙不可言也。”

芡实还有一种传统做法就是制成糕点，相比相比汤汤水水，芡实糕更加适合忙碌的现代人。

可是市面上的芡实糕大多都是以糯米粉为主，只有少量的芡实粉，还加了大量的白糖，我可不敢多吃！于是千辛万苦找到一款加了玫瑰花的芡实糕，不加蔗糖，早晚当点心加个餐，健脾胃、养气色！

玫瑰芡实糕还十分好吃！糕质细软、色泽洁白，内心粉红夹杂着玫瑰花瓣，具有淡淡的玫瑰花香，豆沙我一吃就爱上了。

点击图片，立即购买↑

每天食用1~2块，就能补回长期脾虚流失的气血，还能调养胃、肝、肾等多个脏腑，脾胃强健，气血充足，整个人自然看起来气色好，胃口也变好了，能感受到自己的身体在朝着好的方向变化。

为了让大家都能用吃上这个好东西，豆沙特意与供应商多次沟通，在商城也上架了这款玫瑰芡实糕，不用自己动手做，能实实在在地吃到玫瑰花和芡实，太方便了！还没添加蔗糖，想要控制糖分摄入的人也可放心吃！

并且为大家争取到了活动福利价：39.9元/200g*3袋，69.9元/（500g*2袋+200g*1袋），129.9元/（500g*4袋+200g*2袋），每200g算下来才10.8元，非常划算了！

点击图片，立即购买↑

芡实糕是一种松软的传统特色糕点，在清代中医食疗学著作《随息居饮食谱》中也有此糕的详细记载：选用新鲜芡实，放入锅内加水煮熟后，去壳（干芡实也可以），晾干，研粉，同糯米粉、白糖一起加水拌均匀，揉成面团，蒸熟即可。

芡实糕的制作工序并不复杂，但想要做出地地道道的美味可就没那么简单了。

1原料讲究：芡实+重瓣红玫瑰花瓣

芡实甘平补脾固肾，兼可排湿，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，适宜人群广。

这款芡实玫瑰糕所用的芡实原料颗颗圆润饱满，色泽清新自然，晒干后磨成粉，粉质细腻，有股子若有似无的睡莲的香气。

特别加入可以行气解郁养颜的玫瑰花，在理脾气的同时，帮助调养容颜。

据说，历史上很多人都是玫瑰花养身养颜的“忠实粉丝”，比如武则天常饮玫瑰花露，杨贵妃爱吃玫瑰花丸，“埃及艳后”长期食用玫瑰花糕饼。

不过，玫瑰分为很多种，中醫提到的玫瑰花的各种养身作用都指的是入药的重瓣红玫瑰花，普通观赏玫瑰则差之甚远。而这款玫瑰芡实糕正是选用的重瓣红玫瑰花。

糕点上玫瑰花瓣清晰可见，吃起来还有淡淡的玫瑰花香，不甜腻、不粘牙，入口就会化开，不会很甜，芡实糕的香味与玫瑰花的香气缠绕一起，咬一口软软糯糯的，淡淡的清香沁入脾胃，简直是一种美妙的享受。

39.9元/600g，69.9元/1200g，129.9元/2400g

每200g低到10.8元，点击图片，立即购买↑

如果你也是脾虚湿重、气血不足，容易困顿没精神，也可以试试这块小小的玫瑰芡实糕。

2匠心烘培，口感细腻，清甜绵软

有了好的原材料还远远不够，要经过多道工艺、多重研磨、精心烘焙，尽可能地锁住食材营养，才能做成一块口感软糯、甜而不腻的芡实糕！

这款玫瑰芡实糕传承古法配方炮制，按照一定的比例进行研磨、调和，粉质细腻无杂质，不仅口感好，也更利于吸收。

39.9元/600g，69.9元/1200g，129.9元/2400g

每200g低到10.8元，点击图片，立即购买↑

为了迎合更多人的需要，玫瑰芡实糕放弃了传统芡实糕中加入大量白糖的做法，用热量低、甜度温和、气味清爽的海藻糖等代替，在口感、甜度等问题上做了改进的同时，大大减少糖分的摄入，限糖的人也可以适量吃！

轻轻撕开小袋，拿在手上的小糕点有微软的触感，咬上一口，不是酥的，但入口就会化开。

细细咀嚼，感受糕点在舌尖上融化的感觉，先感受到的是米香，慢慢品味会有微微的甜味，但是不会很甜、不会很腻~

吃完一个，回味满嘴的清甜和玫瑰香，你会想继续吃一个。

这款玫瑰芡实糕

只要吃过一次就忘不了

很多吃过的小伙伴都表示要回购↓↓↓

3小包装设计，防潮又卫生，方便携带

开袋即食，省去传统煎煮麻烦，不用费时费力，让你的好气色，能够简单吃出来！

一袋200克，共有6小块，每块都是小包装设计，防潮又卫生，方便储存和携带，无论是工作、旅行还是出差，都可以随时当零食一样吃。

趁着活动优惠，一次可以多囤几袋，和家人朋友一起分享！

39.9元/600g，69.9元/1200g，129.9元/2400g

每200g低到10.8元，点击图片，立即购买↑

办公室放一些，饿的时候当下午茶，健脾胃、补气血，脾脏养好了，气色也会越来越好；

家里老人吃什么都不运化，面黄肌瘦，每天早餐吃块它，胃口慢慢变好了，舌苔也恢复正常了；

小孩脾胃虚，拿一块玫瑰芡实糕当做小零食，不知不觉孩子吃饭多了，也不咋挑食了；

点击图片，立即购买↑

玫瑰+芡实，帮你补益脾胃，调整虚弱的脾胃运化，推动各个脏腑功能正常运作，远离困倦；理气补气色，助力气血运行，从内调养容颜！

好物介绍

玫瑰芡实糕

原19.9元/200g

粉丝特惠

39.9元/200g*3袋

69.9元/（500g*2袋+200g*1袋）129.9元/（500g*4袋+200g*2袋）

每200g低到10.8元

活动时间：2023年7月27日-8月2日

—广告—